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夏季减肥：排油水果大排行让你吃不停

谈起减肥，大家都知道多吃水果蔬菜。常吃水果不光可以起到减肥的功效，其富含的多种营养素还可以达到提高免疫力，排毒养颜的功效。 1、山楂山楂含枸缘酸、苹果酸、抗坏血酸、糖和蛋白质、碳水化合物等，有降血压，促进胃肠消化的作用。中医认为，山楂可健脾消积，对减肥有利，可辅治继发性肥胖症。... （阅读全文）

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