吃早餐有利于减肥青少年减肥早餐的3点注意事项

美国明尼苏达大学研究人员在本月的美国《儿科学杂志》上发表报告说，常吃早餐的青少年体重超标和患肥胖症的几率低于习惯不吃早餐的同龄人。吃早餐有利于减肥，减肥期间更要合理地选择。早餐可以吃一些主食(如稀饭、馒头、面包等)、一些含蛋白质丰富的食物(如牛奶、豆浆、鸡蛋)，还可以加一些新鲜的蔬... （阅读全文）

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吃早餐有利于减肥 青少年减肥早餐的3点注意事项

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