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夏季瘦身:9步瘦腿操 帮你打造完美双腿

应有一双修长的美腿是很多人的目标,那么平时我们应该如何瘦腿呢?下面瘦身男女小编就要介绍给大家一款瘦腿操,帮助大家快速有效的达到瘦腿的目的,那么就来看看我们。 招式一 推墙摆腿 面朝墙壁站着,双腿并拢,绷直膝盖,骨盆立起来,令上身与双腿连成直线,左右手臂往前伸展开来,尽量与地面平衡...

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