热控减肥误区：吃的少为何瘦不下来？

热控减肥的4个误区误区一、为了苗条，不吃肉、不吃油。肉和油，大量吃显然是有害处的，少量、公道地吃对女性来说是必须的，由于肉和油里有其他食用品里所没有的营养素，靠吃蔬菜、水果是无法替换肉和油的。正在热控减肥的人――蛋白质能进步饱腹感，热控减肥的时候更要稍微增加蛋白质的摄进。... （阅读全文）

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