适合肥胖人群吃的蔬菜有哪些要知道

肥胖的人常常忧心饮食，。对于食物，他们往往有种抵抗性，总会先考虑吃了会不会增加他们的肥胖，因此很多肥胖的人常常不吃饭来达到减肥的目的。但是，长期以往会对身体造成很大的负担和伤害。因此，肥胖的人不应该靠不吃饭来减肥。其实，减肥的方法有很多，譬如说人们可以通过食用蔬菜来达到减肥的目的。... （阅读全文）

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