四招让肥胖男人体重明显降下来

现在社会，肥胖男人越来越多。男人肥胖，不仅会影响男性的体型外表。而且还会对男性心理造成影响。很多肥胖男人，想通过节食、运动等方法来减轻自己的体重，但是由于方法不对或意志力不坚定，没能达到减肥的效果。其实，男人要做到减肥，只用四招就行。 1) 骑自行车、跑步、游泳、散步等有氧运动是消耗... （阅读全文）

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