爬楼梯热控减肥膝盖疼怎么办？

以往很少参加体育活动的28岁的XX女士，由于想通过锻炼身体的方法来热控减肥，就将爬山和爬楼梯当做最主要的方式。可是在进行了一段时间以后，就发现自己的膝盖出现了明显的疼痛，尤其是在下楼梯和下山的时候。而且逐渐加重，有时候下蹲都会受到影响。于是到医院就诊，经过专家的检查身体和照X光片，确诊为... （阅读全文）

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