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5款瘦身粥品排毒热控减肥还养颜

Day1、鸡肉薏米粥薏米热控减肥法我们一定不陌生，薏米的利尿作用能令你将体内的多余水分排出，消水肿的同时将毒素废物一并赶走，而鸡胸肉赘肉量很少，补充蛋白质的同时维生素A又能美肌养颜。首先将薏米泡水洗净后，然后跟米、水、鸡胸肉一同放进锅中，用小火熬煮20分钟后，加点酱油调味并关... （阅读全文）

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