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五个健胸小动作塑造完律动丰胸型

我们推荐5个健胸的小动作，可以锻炼胸肌，让乳房更漂亮。假如胸肌锻炼得当、发育良好，结缔组织坚实，就可以帮助乳房塑形，从而改变乳房外形及大小，防止乳房下垂。 1. 跪地俯卧撑双膝跪地，弯曲双腿，始终保持大腿与小腿间为90度左右。两手撑地，两掌宽度约大于肩宽。慢慢曲肘，将胸围使劲贴... （阅读全文）

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