夏季减肥:夏季健康饮食减肥小方法

夏天到了，心情也跟着放松愉悦起来，聚会多了，身体也跟着胖了起来!不要担心，我们这就来告诉大家一些夏季饮食减肥的小方法，让你在享受美食的同时也不再担心发胖的问题。一、少吃米饭想要瘦身，可以把吃米饭改成喝粥，这样就减少了接近一半的饭量，而且粥中的水分还能够增加胃部的饱胀感，更好的... （阅读全文）

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