享“瘦”早餐美味坚果早餐最能减肥

什么样的早餐最能减肥?什么样的早餐最营养?下面就来告诉你，让你吃出好身材! 今天，一位记者来采访有关早餐的事情。她问：早餐应当吃什么?这不是什么新问题了。所以我按常规告诉她，早餐最好能够包括三个类型的食品： 1 淀粉类食物，比如面包，粥，面条，包子，煎饼等，也可以是土豆和红薯之类... （阅读全文）

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