饮食减肥中须注意的细节

很多正在减肥的人都选择坚持节食的作法，或是少食并选择性的吃，但是减肥的效果并不明显。主要原因是他们忽略了饮食减肥上的一些小细节。下面我们就来看看这些能够减少热量的饮食细节吧! 【做菜的时候最后才放油】相当一部分人都认为清炒素菜是一种低脂饮食方法。却不知有一些蔬菜，比如像蘑菇、茄... （阅读全文）

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