让你美美瘦下来的番茄减肥法

不知大家有没试过用番茄来减肥呢?要知道，一个蕃茄(约200克)只有30卡路里，相等于约八分一碗白饭的热量!而且番茄含有大量水分、维生素C、膳食纤维以及茄红素，并且热量很低，用来减肥非常合适，是减肥瘦身必吃的食物!那应该怎么具体来合理食用才最有效果呢? 1、和晚饭一起吃可以将生... （阅读全文）

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