减肥食谱健康减肥又滋养

最好的方法还是通过饮食，并配以少量的运动。一则健康减肥同时，可以补充多种营养物质，二则天气还比较热，此时运动效果不及秋季。那么，秋季吃什么减肥最快最有效呢?且为您推荐的六种减肥食谱。橘子 1.将橘子放置煎锅干炒(不放油)，直到橘子表皮略显焦黑。 2.橘子略凉再剥皮吃橘肉，记... （阅读全文）

分享到：

最新报道