夏季六大水果最养生

如果身体缺乏足够的营养，就会导致身体出现疲劳、精神不好等情况，想要安全度过夏季，一些养生的水果是必须的。 1、柚子每100克柚子中碳水化合物的含量为9.5克。这对于肥胖者而言，无疑是好消息。医学认为，碳水化合物含量丰富的食物会使人体血糖和胰岛素激增，从而引起肥胖，甚至导致糖尿病... （阅读全文）

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