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香蕉减肥法 饱腹润肠排毒瘦到底

香蕉有利便通肠的功效,却不知道对于减肥也有奇效,早餐吃些新鲜的香蕉,如果觉得光吃香蕉会肚子饿,那么可以在进食香蕉15-30分钟后吃些其他的食物。 一、香蕉减肥法的要领 1、选择新鲜的香蕉 香蕉富含丰富的酵素,于是也是大家公认的排毒好食材,而酵素也是体内代谢必不可少的成分之一,...

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