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土豆减肥食谱健康享瘦一整年

土豆被很多MM认为是减肥的大敌，因为很多人食用土豆都是油炸。其实，土豆是减肥的利器，下面介绍土豆减肥食谱，让你健康享瘦。平反!土豆才是减肥利器土豆是碳水化合物，但是其含量仅是同等重量大米的1/4左右。研究表明，土豆中的淀粉是一种抗性淀粉，具有缩小脂肪细胞的作用。同时，土豆不几... （阅读全文）

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