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薏苡仁去水肿 健康瘦身好帮手

随着天气渐渐转凉,气温降低,很多人都喜欢待在室内,运动量也随之减少,这样新陈代谢就会降低,随之而来的就很容易导致水肿型肥胖,下面就要介绍给大家两个专门去水肿的美食,帮助大家冬季轻松控制体重。 薏苡仁糙米粥――消肿瘦身 功效:薏苡仁可以利尿消炎,排出体内多余的水分,除水肿,而糙米中...

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