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运动搭配饮食 全面减肥不反弹

OL一直都觉得没有足够的时间来减肥,在 瘦身 的过程中只能让自己的身材越来越差,那么OL平时应该如何减肥呢?下面教大家几招,帮助大家快速的消灭身体的多余脂肪,合理的利用时间空间,早日完成瘦身目标。 垫脚屈膝 打造优美腿部线条 双脚分开与胯部同宽站在栏杆(或高度相当的椅背)旁,将一...

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