睡前巧吃这些食物不发胖

减肥期间睡前很饿怎么办?睡前吃什么减肥呢?下面，分享10种食物，睡前吃不发胖反减减肉。 1.排毒绿色果蔬汁有时候你感觉到的饿其实并不是真正的饿，而是因为你的体内细胞缺水，因此大脑被误导发出了错误信号。睡前喝一杯绿色果蔬汁，既能及时补充水分，又能解决饥饿感，同时还能释放果糖... （阅读全文）

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