水果与健康：香蕉可以当减肥、早餐食品

香蕉，古称甘蕉。香蕉的肉质软糯，香甜可口。在《香蕉的功效与作用》中有介绍过，香蕉富含糖分、蛋白质、维生素、矿物质等，其中热量也在水果中居高，且富含钾。吃香蕉能够预防或治疗高血压，预防便秘，消除疲劳，而且还能缓解人的不良情绪。传说，佛教始祖释迦牟尼由于吃了香蕉而获得了智慧，因而被誉为“智慧... （阅读全文）

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