趣味运动法夏季-减肥好轻松

运动始终是最佳的瘦身方式，在减肥期间也需要不断的改变运动方法来增加运动的乐趣，这样有利于长期的坚持，下面小编就要介绍给大家几个趣味运动法帮助大家快速的燃烧身体的多余脂肪。 1、水中跑水中阻力要比地面空气阻力大12-14倍，能大大促进新陈代谢，加快体内糖原分解，防止脂肪过分堆积，... （阅读全文）

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