夏季减肥进行曲，一个月突击瘦

如果实施了以下介绍的生活方式，塑造夏天的理想身材就很轻而易举了!要想真出成效，30天*1个月=大约30天时间的持续努力是很重要的。 �确定早起时间一天中与活动相关的交感神经，从早上4点左右开始工作，醒来后工作活性度不断上升。在迎来一天的高峰之后，傍晚到夜间的活动低下，此时副交感... （阅读全文）

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