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以花养生做夏日清香美人

盛夏时节暑湿重，暑湿挟热易伤人，而发生湿热病症。所以人们除了要注意膳食清淡外，还要有选择地摄食一些既可泄暑热，又能化燥湿的食品，以期达到健脾利胃，恢复脾胃纳运功能的目的。花卉因其天然的芳香化湿作用，很早便被人们“请”到了夏季膳食中来。三花清暑汤：取白残花、金银花、扁豆花各20... （阅读全文）

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