吃苹果减肥都有哪些优点与缺点？

有很多减肥的爱好者选择苹果减肥。可是从不知道吃苹果减肥期对我们的身体都有着哪些影响。现在就让我们了解一下在减肥时选择吃苹果的优点和缺点吧! 优点： ①因为食物摄取量减少，所以肠胃等消化器官得以休养。节食期间，借着少吃或定期减肥，可让消化系统休息，恢复本来的机能，并且正常操作。 ... （阅读全文）

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