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饮食减肥7大误区 减肥不成反倒误

素食就可以减肥吗?无脂肪的零食是否可以减肥?小编整理饮食减肥最常见的几个问题和答案,帮你走出饮食减肥误区,科学减肥。 饮食减肥Q1:不吃早餐就能减少热量摄入? 事实: 不吃早餐不但不能减少能量的摄入,反而会造成肥胖。早餐是身体新陈代谢所需能量的来源,假如能量不足,代谢就会减慢...

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