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日常五个瘦腿妙招一周离别大象腿

避开下面的瘦腿误区 1.剧烈运动剧烈的运动会让人分泌大量的汗液，有些人误以为汗流得越多，赘肉就燃烧得越多，瘦身效果就更好。于是一些女生会选择运动剧烈的方法来瘦腿。但是这种认知是错误的。相反剧烈的运动不但会使身体感到难受，还会加重身体肌肉以及各器官的负担。慢跑是最合适瘦腿的运动。... （阅读全文）

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