新妈妈须知练习产后减肥瑜伽的六大益处

导读：为了照顾宝宝，新妈妈都忙得没有时间来锻炼身体，但是身材的恢复也是十分重要。产后开始运动，一般人总以为只是为了减肥。其实产后运动在月子期间就要开始，而且很重要。新妈妈须知练习产后减肥瑜伽的六大益处通过瑜珈练习不但可增强会阴肌肉的弹性，促进子宫收缩，预防子宫、膀胱、阴道下坠，并... （阅读全文）

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