吃什么食物能减肥 15种低卡食物推荐(1)

1、竹笋热量：19大卡(100克可食部分竹笋具有低脂肪、低糖、多纤维的特点，食用竹笋不仅能促进肠道蠕动，帮助消化，去积食，防便秘，并有预防大肠癌的功效。竹笋含脂肪、淀粉很少，属天然低脂、低热量食品，是肥胖者减肥的佳品。 2、冻豆腐热量：56大卡(100克豆腐经过冷冻，能产... （阅读全文）

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