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夏季用燕麦做瘦身粥 轻轻松松快速瘦

导语:燕麦富含不饱和赘肉酸及纤维素,是提供持久能量的早餐热控减肥之选。但单纯燕麦并没有什么味道,若搭配其他食材做成瘦身粥,既美味又饱腹。今天小编就来教你利用燕麦做热控减肥早餐,搭配营养食材做成美味瘦身粥,开启一天的变瘦模式! 鸡丝海带燕麦粥 食材 鸡肉 一块 海带 一把 ...

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