OL最爱的简单瘦腰瑜伽――猫伸展式

当今社会练瑜伽已经成为一种时尚，不仅减肥塑性效果好，对于缓解工作压力也有不小的功效。整天久坐在办公桌前的上班族，因长期缺乏运动，造成腰部堆积了大量的赘肉，想要瘦腰，就一块来进行下面简单的瘦腰瑜伽――猫伸展式吧! OL最爱的简单瘦腰瑜伽――猫伸展式瘦腰动作：step1：跪姿，大腿... （阅读全文）

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