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低脂肪低糖食物怎么吃都不胖

减肥期间的饮食要格外小心，稍不注意，苦苦运动减下来的成果就有可能会被吃错的食物弹回来，哪些食物吃不胖呢?小编就来说说，低脂低热量的食物不会让正在减肥的你发胖。 1、竹笋竹笋所含脂肪、淀粉很少，而富含纤维素，是天然低脂、低热量食品，能促进肠道蠕动，助消化，抑制脂肪囤积，预防便秘等... （阅读全文）

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