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骑自行车瘦腿误区 注意姿势才能正确瘦腿

很多人都知道骑自行车可以帮助减肥,也是最好的一种快速减肥运动,然而很多人在减肥的时候都会遇到一些快速减肥误区,然而不仅不会减肥还会让你的体型走了样,所以骑自行车一定要注意姿势以及蹬踏的动作。 误区之一:骑行的姿势 错误的骑车方法不仅影响锻炼效果,而且很容易对身体造成损伤。错误的骑...

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