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夏季3套给力瘦腿操 大腿小腿一起瘦

导读:夏季来临,粗壮的大象腿让你不敢穿上漂亮的短裙?下面,教你做一套最有效的瘦腿热控减肥操,小腿线条、大腿线条,为你一次塑造,只要坚持,让你30天敢露美腿。 小腿曲线修成操 小腿曲线修成操 step1 坐在椅子中心将上半身挺直,双脚交叉,双手沿着椅子两侧自然垂下。 step...

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