5个腰部减肥方法塑造腰部曲线

脂肪非常容易堆积在腰部，再瘦的人也容易长小肚子。但是好身材离不开腰部曲线衬托。对于久坐的上班族有没有好的腰部减肥方法呢?以下5个腰部减肥方法就能有效帮助上班族! 5个腰部减肥方法塑造腰部曲线 1、前屈后伸：两腿开立，与肩同宽，双手叉腰，然后稳健地做腰部充分的前屈和后伸各5～10次... （阅读全文）

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