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抹掉腹部赘肉 瑜珈三式轻松搞定
要减肥收腹消灭腹部赘肉未必一定要“大动干戈”,只需要简单的瑜珈三式就能让你的腹部赘肉无影无踪哦。来一起做这轻松瘦腹减肥的瑜伽动作吧。 抹掉腹部赘肉 瑜珈三式轻松搞定 扫灭腹部赘肉的瑜伽三式: 船式 做法:仰卧在床上,并拢并且伸直双腿,注意将双手手臂放在臀部的两侧,掌心向下...
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