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晚餐吃水果来减肥记住这六大要点保准能瘦

导读：很多减肥的朋友晚餐吃水果减肥，那么，晚餐吃水果减肥科学吗?笔者在范志红老师的微博中了解到，晚餐吃水果可减肥，但有很多注意事项，尤其是早餐午餐要多补充蛋白质哦。晚餐吃水果来减肥记住这六大要点保准能瘦理由1：按照我国居民的习惯，一般晚餐的分量最大，占到一日能量摄入的40%，甚... （阅读全文）

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