上腹肥胖怎么健康减肥瘦腰？

如果你的肚脐以上部位明显突出，那么你就属于上腹肥胖的人。上腹肥胖是由于身体的新陈代谢率降低，加上平时缺乏运动造成的!并且喜欢吃甜品和热量高的食物，肥肉也会很容易积聚在上腹部。那腰部属于这种肥胖类型的人该怎么减肥瘦腰呢? 上腹肥胖怎么减肥瘦腰? 瘦腰对策：多做仰卧起坐仰卧起坐... （阅读全文）

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