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一周水果减肥法 让你痛快速瘦

水果和蔬菜都是非常天然营养的食物,所以我们总是强调在减肥的过程中要多吃新鲜的果蔬。相比蔬菜,水果的味道更加甜美,所以各种水果减肥法也层出不穷。那么,它们真的都那么有效吗?有没有什么是我们需要注意的呢? 一,苹果减肥法 苹果的热量非常低,而所含有的营养素却特别的丰富,所以很多人把它...

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