常吃山楂益处多、促进消化助减肥

山楂能够止渴生津，而且味道酸甜可口。它的成分中含有各种果酸，可以促进我们的消耗功能并且预防脂肪堆积，山楂里还含有一定的蛋白质和维生素，能够为我们提供丰富的营养。作为一种水果，它的热量也很低，经常吃山楂对减肥十分有帮助。山楂可以制茶、做成甜点，还可以搭配其它材料做成美味的菜肴。一，山... （阅读全文）

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