水果减肥是很多女性非常喜爱的一种减肥方式

1.番石榴番石榴热量低、养分足，可以取代正餐。中午吃个番石榴，外加点清淡的食物，就是饱足的一餐了，但热量绝不超过50千卡!这样，既可减少热量的摄取，又能有足够的养分支持身体活动，是女人的瘦身圣品。 2.柑橘柑橘类水果，如橙、柠檬及葡萄柚等富含维生素C，热量低，水分多，有降... （阅读全文）

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