生理期减肥新计划 7天后遇见瘦身惊喜

经期可以有效减肥是一个妇孺皆知的真理，但是又有多少人真的在经期瘦了下来呢?方法肯定是好方法，只是你用错了哦!荷尔蒙的分泌不仅时刻影响着女人的情绪，对运动健身的效果也有影响。根据生理周期中三个不同阶段的荷尔蒙分泌情况调整健身计划，不仅能提升健身效果，还能训练体内荷尔蒙的正常生活。一起来减肥... （阅读全文）

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