5式简单办公室瑜伽 OL健身减脂的福音

久坐办公室的白领们有这样一种通病，那就是长时间把时间扑在了工作上!久而久之，不仅仅丧失了先前的窈窕身材，还丢失了身体的健康!推荐三式办公室瑜伽，塑身型的同时还能缓解身心疲劳感!下面就让我们一起来看看是哪五个办公室瑜伽吧! 办公室瑜伽1、大鹏展翅坐在办公椅上，两腿平放地面。双手向... （阅读全文）

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