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夏季瘦身粥品让你一天瘦一斤

一、西兰花猪肝粥原料：西兰花、猪肝、胡萝卜、大米、水、盐、食用油、味精。做法： 1、西兰花洗净，掰成小朵用淡盐水泡十分钟;胡萝卜去皮切成菱形小薄片，猪肝切成片。 2、大米淘洗干净，按1:3比例放好水，大火烧开后，小火慢煮，盖子半开。 3、在煮粥同时，另烧一锅水，放... （阅读全文）

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