7日营养瘦身早餐，快速瘦出好身材

健康营养减肥食谱一周减肥早餐周一：全麦面玉米饼+蔬菜做一个快速而健康的早餐便当。向便当盒里放一个全麦面玉米饼，加上鸡蛋一只(更健康的吃法是只吃蛋清，当然这样比较浪费)。蔬菜方面可以加上萝卜和菠菜。喜欢的话，可以在玉米饼上面加一层厚厚的番茄酱，最后洒一点低脂干酪作为装饰。 ... （阅读全文）

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