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消除臀部的多余赘肉 四组减肥运动你打造性感翘臀

导读:臀部的线条对于很多亚洲人来说都是不够理想的,所以只能靠后天的锻炼来打造紧实的翘臀,下面瘦身小编就要介绍给大家一套专门针对臀部的训练,帮助大家快速消除臀部的多余赘肉,打造完美肌肉线条。 消除臀部的多余赘肉 四组减肥运动你打造性感翘臀 臂部运动第一步:负重摆臂运动 这个动作可以锻...

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