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一周健康减肥食谱满足味蕾又瘦身

饮食在瘦身减肥的过程中起着相当重要的作用，选择合适的饮食可以有效的帮助你达到更高的瘦身效果，下面跟大家一起分享一个7日瘦身食谱，帮助大家严格控制食物热量，快速减肥。周一早餐：咖啡、苹果午餐：米饭(一小碗)、炒土豆青椒丝、一根生黄瓜、紫菜汤晚餐：煮虾(数只)、烧豆腐... （阅读全文）

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