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营养早餐食谱 让你一周就能瘦4斤

早餐是一天中相当重要的一餐,早餐吃的好不仅不会增加减肥的负担还可以帮助脂肪燃烧,那么早餐什么食物最合适呢?下面介绍给大家一个早餐食谱,帮助大家快速的达到瘦身目的。 力荐营养瘦身早餐 1.煎鸡蛋饼 3个鸡蛋(215卡)和一盎司车打芝士 一共:329卡路里 2.三明治早餐...

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