减肥攻略瘦身营养两全其美

减肥瘦身一年四季都是爱美女性们永恒的话题。冬天来了，一边要瘦身，一边又要保留足够的热量御寒。女性们都很苦恼，怎样才能做到吃含有一定热量的食物又对减肥有帮助呢?下面小编就推荐几类食物，帮助女性朋友们解除烦恼。肉类食物能提供足够的热量，但最好选择热量低的肉类，如鸡肉、鱼肉。这些肉类不仅... （阅读全文）

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