瘦腿超有效的1个经典瑜伽动作

瑜伽热控减肥，既瘦身又提升气质，一举两得。今天，小编教你1个经典瑜伽动作，瘦腿超有效，让你的双腿越来越瘦，一起来看看这个瑜伽动作吧。经典瑜伽动作：单腿站立伸展式瑜伽动作步骤1、以山式站立。瑜伽动作步骤2、呼气，弯曲右膝，抬右腿，以右手拇指、食指以及中指捉住右脚大脚指。 ... （阅读全文）

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